Группы помощи для родственников

Созависимость – это патологическое состояние, при котором человек постепенно утрачивает свое «Я», начинает жить ради другого, забывает о своих ценностях, потребностях, желаниях. Развивается чаще всего у родственников алкоголиков и наркоманов. Созависимый настолько сильно подстраивается под зависимого, что уже не представляет своей жизни без постоянного самопожертвования, подсознательно боится, что родственник бросит пить, откажется от наркотиков. Это не только мешает зависимому справиться с разрушающей тягой, но и самому созависимому жить полноценной, наполненной жизнью.

Группа реабилитации созависимых в клинике “АлкоСпас” была создана специально для того, чтобы лица с созависимостью могли в психологически комфортных и безопасных условиях проработать причины патологического состояния, постепенно избавиться от деструктивных моделей поведения, восстановить самооценку, вернуться к своему «Я», своим желаниям и потребностям.

Для кого создана группа реабилитации созависимых?

• Для близких и родственников людей с алкогольной или наркотической зависимостью.
• Для лиц, которые росли или воспитывались в семьях, где один или оба родителя злоупотребляли алкоголем, принимали наркотики.
• Для людей, которые испытывают сложности при общении, построении отношений.

Как проходят встречи группы реабилитации созависимых?

 Встречи группы проходят раз в неделю – по выходным дням, и длятся 3 часа. Чтобы всем участникам было комфортно, на сессии присутствует не более 10 человек. Встреча проходит под контролем квалифицированного психолога. Специалист задает темы обсуждения, отвечает на вопросы, при необходимости корректирует направление беседы, акцентирует внимание на важных моментах, следит за тем, чтобы в группе сохранялась благоприятная, дружелюбная атмосфера.

Во время встреч участники:

• получают теоретические знания о зависимости и созависимости, причинах их формирования, мотивах и последствиях;
• делятся своими переживаниями, эмоциями, опытом;
• учатся поддерживать друг друга, получать и принимать поддержку от окружающих;
• обучаются практическим навыкам выхода из созависимости и построению здоровых гармоничных отношений.

Группа является миниатюрной моделью общества, поэтому, получив навыки здорового взаимодействия друг с другом во время встречи, пациенты смогут применять их в будущем при общении с близкими, на работе, с новыми знакомыми.

Примерная структура встречи группы реабилитации созависимых

• 30-40 минут – начальный шеринг. Присутствующие делятся своим эмоциональным состоянием, рассказывают о произошедших накануне значимых событиях, по желанию выносят на обсуждение беспокоящие их ситуации, мысли, переживания.
• 50-60 минут – непосредственное обсуждение запросов участников. Люди высказывают свое мнение, выражают поддержку, что-либо советуют, опираясь на личный опыт. В конце обсуждения психолог дает обратную связь по обсуждению, подводит итоги.
• 50-60 минут – тренинговая часть. Участники под руководством специалиста выполняют групповое психотерапевтическое упражнение, резонирующее с актуальными запросами людей. Психотерапевт может применять на этом этапе различные техники из гештальт-терапии, арт-терапии, кпт-терапии, методов работы с метафорическими ассоциативными картами. По окончанию совместно обсуждаются результаты упражнения и полученный опыт, который люди смогут перенести в жизнь.
• 20-30 минут – заключительный шеринг. Коллективно подводятся итоги встречи. Участники делятся тем, что важное сегодня осознали, какие инсайты получили, как изменилось их состояние.

Преимущества групповой реабилитации при созависимости

• Несмотря на то, что сначала участники могут испытывать стеснение, беспокойство или тревогу, по мере обсуждения заявленных в начале встречи тем общение становится все более глубоким, доверительным, откровенным. Люди перестают бояться, что их осудят за их чувства или эмоции.
• За счет того, что в группе собираются лица со схожими проблемами, все хорошо понимают переживания друг друга, способны оказать качественную поддержку.
• Даже если человек не готов делиться сокровенным, само участие в обсуждении проблем других участников, обдумывание услышанного оказывает сильный терапевтический эффект.
• При групповой терапии происходит равный взаимообмен – люди одинаково получают и дают поддержку, поэтому такие встречи становятся для многих важным источником ресурса.
• С каждой встречей участники становятся все более счастливыми, наполненными.

Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных ООО «АлкоСпас» и принимаете условия Пользовательского соглашения.